做这样的“宅男宅女”,能多活二十年!
他们都说宅男宅女是社会堕落了。。。但我不这么看,本人超级宅男,除了在家上网泡妞儿,还很喜欢干惊天动地的大事情,比如环保~~~(是不是很牛叉!)
环保是和健康离不开的,生活环境的优劣直接导致的是RP的优劣,同时还影响Body新陈代谢的快慢,如果宅到40岁,你还有20岁的心脏,那恭喜你,你成功了。闲扯淡,来818宅男宅女们应该过的生活,环保健康,最少多活儿二十年。
1、少喝纯净水、矿泉水,即便喝完了也不要乱扔。
纯净水其实不纯净,没有什么营养,长期饮用影响身体健康,还有可能直接导致男人不育——警惕,如果前列腺都有问题了,那还靠什么“宅”。另外,即使喝完了也不要把瓶子随便乱扔,“宅主”们,不想让别人觉得自己素质有问题就搜集起来统一处理,毕竟上上楼下下楼是有助于锻炼身体的。。。
2、不吃肯德基、不吃麦当劳,不喝可乐!
宅男宅女们有个不好的习惯,就是吃垃圾随手乱甩,喝基本靠买。最要命的是肯德基、麦当劳等严重影响身体健康的垃圾食品竟然成为他们手中的美味。这种烧烤、煎炸的东西因为含有过多的热量迅速让你长胖,而且没有什么有益的微量元素,久而久之就成了“肥姐、胖哥”;还有可乐对男人有天然的杀伤力~~如果你想继续宅下去,就别再喝了。
3、四戒——“戒酒、戒烟、戒网、戒色”
仔细看标题就会明白,毋须多说,烟酒能戒就戒,不能戒找方法戒;网瘾,是宅男宅女们不可缺少的工具,吹吹牛,泡泡妞,历来网络如此,但是长期以往“宅将不宅”,电脑的最佳用途是从中学习一些知识,别出了门被别人瞧不起。戒色嘛。。就是少和陌生的漂亮女人说话,以防误入圈套。。。
4、物质健康,精神上也要健康
“宅主”们不要老想着自己过的舒服了,不求你多伟大,闲着的时候去多想想那些需要你发挥RP的人,用过的书、钢笔、手机、电脑捐赠给学校、慈善商店、图书馆、幼儿园,既能环保,还能让你得到丰富的精神鼓励。。。延年益寿。
5、 环保从小事做起,健康从自己做起
要时刻想着环保、健康,才能让你的寿命更长。比如种一些花草,养一些金鱼,净化环境,保持良好卫生。再比如,购物用纸带还是用塑料袋?都别用!有时间自己设计环保袋,对于宅男宅女们来说是个不错的尝试。