每一次挑战都是机遇

本文来自博客里的用户发贴，图片均由马特·科尼格提供。我让马特为我写因为他正经历的事和我曾经挣扎奋斗的经历几乎一样，而我也知道如今你们中很多人也正在艰难的努力着。他正在努力克服那些不确定，也真的帮助我缕清我的思路来写一本关于这些经历的书。我极力推荐你们去看他的图文博客，并在此奉上我的祝愿：希望他在年底能有一些大转变。

此文所有图片均由马特提供。

你是否曾有过真的想做点什么的时候？我是说当你真地想做点什么时，却因为事情风险太大，不敢去尝试而错失了机会？

同样的剧情在我的人生里一遍又一遍上演。

我们总有这样的想法，觉得只要我们想做什么，都可以去做。但事实是，我们中的很多人，包括我自己，都在畏惧中止步不前了。这种畏惧来自对未来的不确定，这种不确定的感觉使我们渐渐远离梦想，意识不到自己的全部潜能。

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也许你的梦想是创业。也许你只是想周游世界。我们都有一个看起来似乎无法实现的梦想。

我的梦想是搬家到“热带天堂”--印度尼西亚，并且能经营一家自己的公司。

而我真正热爱的是摄影，这一爱好胜于一切。

还记得你第一次开始有一个伟大梦想的时候吗？那股能量与激情鼓舞着你，让你觉得什么都不能阻拦你去追求梦想。然而很快我们称之为“现实”的东西扼杀了这种能量和激情，很快梦想因为生活需要巨大改变的不确定性而变得乏味，空洞。

从传统标准来看，阻拦我继续追求梦想的事情也不是很糟糕。我已经有一个很好的赚钱项目，一份很好的医疗保险计划，一份普通工作所有的“401K”企业年金计划和其他津贴。但是我的工作津贴旅行地并不好。每天我去工作只是为了例行公事，收薪资单。我烦躁地盯着时钟等着它走到5点，我每天数着日子等着周末来临。

此。也许你也有过一个这样的梦想，不管什么原因，都不会从你脑海中消失。也许像我一样，生活没有任何改变，因为对不确定性的恐惧，以及现实的声音渐渐压倒一切，你从来没有走出过梦想和规划阶段。这种恐惧剥夺我们的选择，阻止我们为了自己去做想做的事情或需要做的事情。但这种恐惧并没有夺走我们的梦想。

所以现在我告诉你，我正遭受着对未来不确定性的恐惧，我想告诉你我是如何克服这种恐惧的。但首先，想一想你自己的恐惧和担忧。它总是为你带来哪些问题？它使你感觉如何？当我正考虑放弃一份高薪工作，穿越半个地球搬家以便我能开始自己的事业时，我开始感到恐慌了。我到底在想些什么呢？如果我一分钱也挣不到我家人怎么办?我真的具备了创业的能力吗？我家人的医疗保险怎么办呢？信用卡怎么办？倘若我染上罕见的热带疾病怎么办？

最关键的问题是问题总是层出不穷的，不管它们看起来有多傻，也无论我找出多少理由论证这些问题有多站不住脚，没有任何不一样。我永远无法满足自己对安全的需求和绝对的自信感。没有保障永远都不够。

一旦开始冒险，我们的忍受限度都是不同的，但关键是人生就是需要冒险。当我们陷入一种思维定式，认为事情只能照一种确定的办法进行，或者结果必须符合既定的准则才能确保自己感觉安全时，我们其实是在变相伤害着自己。让我们面对吧，这个世界是不断变化的。事情不可能如我们所想的摆在你的面前，如果你只是干坐着等待着一切到来，那你只会错失机会。

还有另一种想法。我们总是认为我们有大把的时间可以去实现梦想。我们似乎以为自己能永生，漫不经心地过着每一天，却忘记了有一天我们会死。如果我们仍把想做的事情留待日后去完成，那只会导致某天早上醒来，突然意识到生命的大好时光已经悄悄地在我们仍以为有大把时间可以挥霍时溜走了。你是否也曾告诉过自己“我明年再做”？然后年复一年，在你仍迷茫着时间是怎么流过时，20年就这么过去了。那本身就足以激励我们去克服所有的不确定性，并在我们仍能为之努力时全力以赴地去做。

我怎么才能克服这些呢？

那么我们如何才能打败懒散？我从以下5件事开始尝试，并逐渐克服了我继续向前的恐惧。任何经历着对未知恐慌的人都可以通过做这些事情改变他们思考的方式。

尊重自己。我有意识地试着减少消极的想法或对于自身的消极信念。当我在自我评价时也许会对自己有一个不全面的评价从而限制了某件事的发展。换句话说，当我想到我不能做某事时，那么无论我觉得自己将多有能力，这件事都不再会纳入我的选择。因而我开始相信我可以成功，我可以成功，这样的思维暗示使我有了无限的选择和机会。尊重自己。相信自己，将消极思维转换成积极的思维，相信自己可以成功地实现梦想和目标。

2）将生活中的每一次挑战当成机遇。这样每一次我都专注于学习和成长过程。当不确定感和疑惑开始侵袭，我直面那些感觉，然后问自己，作为一个独立人，我怎样才能从这些感觉中获得更多收获？这样我便意识到我没有必要总是去控制外界环境，而面对挑战我有能力学习。这很困难，因为这要求我能在面对不舒服的情况时能不退缩。这要求我变得有前瞻性而不是在困难来临时想办法应对。这样做我在面对恐惧时就没那么恐慌了。

每一次挑战都是机遇。

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3）停止去想哪些可能发生的不好的事情。有多少次你所专注的是那些可能发生的糟糕的事情胜于那些可能发生的好的事情？我将接受这个事实：我会犯错，但我能从中学到东西。我试着尽量少的为结果担忧。变得对结果焦虑将使我没有办法清晰思考，从而不能想出有创造性的解决方案。停止去想可能发生的事情，把更多时间花在制定目标并增加它们的可行性。忽略可能发生的错误。

4）从容接受未知的恐惧。我意识到并渐渐明白，想要0风险是不可能的。我安然接受，想象中会发生的糟糕事件确有发生的可能性。那么我该怎么做？我为最糟糕的情况做好应对计划以降低事件发生时所带来的风险，同时做好心理准备，有些我无法预料的风险还是会发生。例如，搬到国外自己创业最主要的问题之一是我将没有足够的钱付账单并很快花光我的积蓄。这会发生吗？毫无疑问。我可以针对这个制定一个预防计划，我可以更努力地工作以确保这不会发生，但事实是，有些我无法控制和预料的事情也许会使我的担忧变为现实。我需要学习接受它，并做好两手准备好继续前进。对我来说，担忧和恐慌都是应对机制，我需要尝试并使一切保持在可控制范围内。我们做的每一件事都包含着未知，这是不争的事实。所以，接受未知的恐慌吧！