排毒！不是你喜欢它，而是你需要它！
排毒！不是你喜欢它，而是你需要它！
排毒为什么会受欢迎？——不是你喜欢它，而是你需要它！
人类的基因98.9%与猿猴是一致的，基因一致说明他们对生态环境适应和喜好是一样的，可是今天的文明人：
——没有时间常到森林里去散步；
——找不到山涧溪流可以嬉戏；
——早锻炼和汽车一起跑，到森林中吸氧只是一种奢望；
——大多数吃不到天然的食物……
食肉动物的小肠只有躯干部分的约3倍长，因为肉在食物中属于精料，食肉动物的胃肠构造要求它不必反 复吸收，所以小肠很短。
吃草动物：牛羊类的小肠很长，是身体躯干部分的10倍长，牛的小肠长度是老虎小肠长度的3倍。草类植物的营养价值低，需要反复吸收食物中的营养和水份，所以牛羊类的小肠特长。
人的肠胃结构小肠长度是人体躯干的12倍，大自然没有赋予人类食肉结构的肠胃，而是素食结构的肠胃，可是现代人：
——通吃世界上一切动物(当然包括爱吃野生动物的人)；
——对植物类食物一概要进行精加工；
——用素食结构的肠胃去负担连肉食肠胃也难于应付的精细无比的食物……
现代工业文明给人类带来了极大的物质财富，当然也给人类的生存环境和胃肠带来了极大的负担。为了减轻不合理食物结构和过度吸收给自身造成承受不了的重负，借助各种药物来调整身体就在所必然了。当然，排毒只是“文明人”选择的调整身体的一种方法，但如果你选择了这种方法，则应遵守一些规则——
少女排毒：花季、青春、活泼，这些健康、美好、向上的词都可以作为少女的代名词，一般来说，少女们是用不着排毒的，但必须从小养成多吃水果蔬菜的习惯，对各种肉食蛋白等微量元素只要营养成份足够就可以了。日常生活应讲究积极向上，工作认真而愉快，生活方式科学了，比用什么药物都好。但也存在着下列一些情况：青春少女脸上偶尔有一两颗痘痘于青春靓丽间平添了几分可爱，是无伤大雅的，不必为一两颗痘痘烦恼，但如果痘痘们前仆后继地长，满面“痘”痕，细致难寻，则建议试用“排毒”的方法，大多数情况下，效果不错。极少数的女孩也有面色不佳的，如面色灰白、无精打采，经检查如果没有什么大的器质性疾病，也可以使试用“排毒”之法，排毒调理一下，也会大有好处的。女孩子的美丽，不但只写在脸上，苗条而富于弹性的身材无疑是女孩子炫耀自己青春活力的硬件资本，可是也有少数女孩子在这方面不尽人意，有时候会对自己过于肥胖的身体丧失信心，对自己不留神堆积起来的小肚腩切切生恨，一般这样的女孩往往都伴有便秘，也可以使用“排毒”的方法。让身体通畅，让自己轻松。所谓排除毒素，一身轻松。
妇女排毒：从青春靓丽的年龄段走过来，有许多身体问题凸现出来了。
生活和工作：找一个工作难，守住一个好的工作也难；同样，守住一个男人难，守住一个优秀的男人艰难。中年妇女不但要展示自己的健康，也要以好工作、好家庭、好儿女等等这些诸多成功要素引以为自豪，容易吗？
身材问题：最直观的就是过去的衣服都不能穿了；最恨的就是这些赘肉为什么争着往小腹和腰部堆积？要知道细腰可是女人美的轴心啊！
脸的问题：作为女人生命的一半的脸，是否写上了太多的岁月流痕和人生沧桑，有的干脆就是一张离不开化妆品的——“化妆品综合脸”！
毛的问题：头发是自己日日精心梳理的心绪，怎么会变得干枯断裂？
气味问题：曾经的“女儿香”，几时为香水掩饰下的浓重气味所代替，代替的又岂止是温馨和浪漫，迷失的是女人应有的骄傲，换回的是男人拒绝的借口。
如果没有女人，这个世界就会失去50%的真，70%的善，100%的美， “女人”不再只是这个世界不可或缺的字眼，而是人类文明最重要的部分，可谁来为她们作出相应重要的呵护？
让女人通畅，生理通畅，也会使心理通畅，建议妇女们常常排毒或定期排毒。中年妇女上下拖累，已不堪重负，这还不算，“中间拖累”更伤心，自己的男人可能是成功人士，可能是实实在在的平凡人，也可能是不成功的人。哪一种人都会让你揪心！对于这些形形色色的男人们，支持是一种方法，理解是一种方法，给空间是一种方法，开导和教育是一种方法，斗争也是一种方法，可是，在一切方法都用尽以后，“在您的前面是否有你要的未来”呢？劳心啊！中医认为妇女衰老的机理无外乎阴阳失衡，气血失和，气机升降出入失常，脏腑功能失调。肥胖、便秘、色斑、口臭、体臭、高血脂等疾病时有发生，如果加上心理负担，则机体衰老就会加速。因此，妇女还要学会自己关爱自己，通畅身体，从而通畅心理，定期的排出体内毒素，调整机体状态无疑会为今天的美丽和明日的健康打下坚实的基础。
中年男人排毒：男人的寿命比女人要短，为什么？男人有泪不轻弹——男人不知道流泪是一种宣泄，也是一种排毒。男人有病不爱看 ——他们往往不调理身体，要倒下了才去医院；男人有家不爱回——好不容易回到家的男人往往都会昏昏大睡，为什么？他回到他可以全身放松的窝了啊！一定要到外面去？那可是另外一种紧张啊！
男人的全部问题就是一个“乱”字。
——如何打开工作局面，思路乱！
——如何赢得不同上司的高兴，协调乱！
——又要道貌岸然，要有点小私欲，表现乱！
——有外遇又要维系家庭，心思乱！
——应酬多，烟酒均沾，生活方式乱！
给中年男人开处方：
方法一：首先是不要乱，孔子告戒成功人士要“居中守正”。居在事业之中，到位地站好你的角色，守住你的妻子和家庭，因为她才是你的正，溯本正源，这样，你才不会乱。
——四十岁，是人生的分水岭，男人比女人还怕承认自己老态，有心计的男人天天让自己代谢通畅，悄悄地把自己的35岁的状态栓到50岁。
——成功人士的时间取决于他的管理水平。水平低，天天昏忙；水平高，管出时间来。真正的成功人士是又黑又瘦，为什么？有时间去健身所以瘦，有时间去享受阳光所以黑，这种人在身体健康方面也是成功的。
——压力不可怕，忙也不怕，男人天生就是负大任的，天生就是忙的，但如果你的代谢是通畅的——这一点很重要，在生理通畅的条件下，适度的紧张反而可以激发男人的张力和活力。
方法二：定期通畅排毒，调理身体，四十岁时应相信“通必有利”的原则，系统通畅调理一下身体，不但可以高质量地过好你所处的年龄段，而且将有利于整个人生。
老年人排毒：老年人不管男女，都有下列共同点：
1、器官老化，五脏皆虚，气血不足；
2、气滞血瘀，管道不畅，运化不力；
3、尽管总体没有病，但总体功能处在低水平的平衡状态。
常言道：一个冷粽子可能会断送一个老年人的命，为什么？消化道运化能力下降了，老年人尽管可能总体没有病，但全身系统的功能总体是处在一个低水平状态的，由于功能水平低，就容易出问题。如老年性便秘，多由于脾胃运化功能的减弱，推动无力，不能将大便排出体外，是虚的一种表现。而大便的存留，导致了消化管道的不通，消化管道是人体最大的排毒管道，大管道的不通，必然会使多种毒素存留体内，损害健康，形成了脾胃虚损，毒存体内，本虚标实的病理状态。所以对老年性便秘的治疗既要补脾胃，也要通大便，这就叫标本兼顾。根据老年期的生理和病理的变化特点，不难看出，单纯的排泻或排毒会更加损伤正气。单纯的补益会使气机壅滞，气血不通，并加重毒素在体内的存留。老年期科学的治病、养生、保健的方法是“排”、“解”、“调”、“补”四法一体的有机配合，既要“排”出体内的毒素，又要补益五脏的正气，以免排的过程中伤及正气，再加之化解、中和、转化残留于体内的毒素，调理好机体气机的升降，气血的运行，这种科学的配伍方法，正切中了老年期的生理病理特点，更适合老年期的养生与保健。