增减寿命九种生活方式
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/09/28 23:29:28
增减寿命九种生活方式
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- 2010-04-20 08:23
- 环球网-《生命时报》
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日前,英国医生特丽莎·麦克奈尔出了一本新书《长寿:增减寿命的100个因素》,她综合多项研究,提出了一些影响寿命的重要因素。要想长寿,做法很简单———在生活中扬长避短,改变不良因素,保持优势因素。
房间视野开阔:增寿2年
研究表明,病房视野开阔的住院患者,康复速度更快,出院更早。健康人群则更能通过开阔的视野改善情绪、缓解压力、变得乐观,以保持健康体魄。如果你不喜欢窗户外的风景,则可以在室内观风景———以最喜欢的风景画或照片取而代之。
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